【糖尿病人能喝纯牛奶吗?】糖尿病患者在饮食上需特别注意,牛奶作为常见饮品,是否适合饮用是许多患者关心的问题。
总结:
纯牛奶含有天然乳糖和蛋白质,适量饮用对多数糖尿病患者是安全的,但需控制摄入量,并结合个人血糖情况调整。
项目 | 内容说明 |
是否可以喝 | 可以,但需适量 |
含糖量 | 纯牛奶含乳糖,约5g/100ml |
升糖指数 | 中等(约30) |
建议饮用量 | 每天不超过250ml |
注意事项 | 避免加糖,监测血糖反应 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食,选择低脂或无糖牛奶更佳。
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