【肚子鼓鼓的】“肚子鼓鼓的”通常用来形容腹部看起来圆润、胀满的状态。这可能是由于饮食过量、消化不良、气体积聚，或是体重增加等原因造成的。了解肚子鼓鼓的原因有助于改善生活习惯，保持健康。
| 原因 | 说明 |
| 饮食过量 | 吃太多食物导致胃部膨胀 |
| 消化不良 | 肠道无法及时处理食物 |
| 气体积聚 | 吞咽空气或食物发酵产生气体 |
| 体重增加 | 脂肪堆积在腹部 |
| 水肿 | 体内水分滞留，造成腹部胀大 |
保持规律饮食、避免暴饮暴食、适当运动，有助于减少腹部胀感。若长期存在不适，建议咨询医生。
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