【糖尿病人的饮食要注意哪些方面？】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养均衡与血糖控制。合理饮食有助于稳定血糖水平，预防并发症的发生。
| 饮食注意事项 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整，避免过量摄入 |
| 选择低GI食物 | 如全谷物、豆类等，有助于稳定血糖 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜和水果，促进消化和血糖控制 |
| 限制糖分摄入 | 避免含糖饮料和甜点，减少精制糖 |
| 合理分配三餐 | 少量多餐，避免暴饮暴食 |
| 注意烹饪方式 | 多用蒸、煮、炖，少用油炸 |
合理安排饮食是糖尿病管理的重要环节，建议结合医生或营养师的指导进行个性化调整。
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