【糖尿病人吃什么水果好】糖尿病患者在选择水果时，应优先考虑低糖、高纤维的种类，并注意控制摄入量。以下是一些适合糖尿病患者的水果推荐：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议食用量 | 备注 |
| 苹果 | 10克 | 1个中等大小 | 富含膳食纤维 |
| 梨 | 9克 | 1个中等大小 | 清甜且低GI |
| 蓝莓 | 7克 | 50-100克 | 抗氧化能力强 |
| 猕猴桃 | 14克 | 半个 | 维生素C丰富 |
| 柑橘类 | 8-10克 | 1个中等大小 | 含丰富维生素 |
建议糖尿病患者在餐后2小时吃水果，避免空腹食用。同时，应根据自身血糖情况调整摄入量，必要时咨询医生或营养师。
以上就是【糖尿病人吃什么水果好】相关内容，希望对您有所帮助。
