【怀孕体重变化】怀孕期间，体重变化是衡量孕妇健康的重要指标之一。合理的体重增长有助于胎儿发育，同时减少妊娠并发症的风险。
| 孕期阶段 | 体重增长范围（公斤） | 说明 |
| 怀孕初期（1-12周） | 0.5-2.0 | 体重变化较小，可能因孕吐而略有下降 |
| 怀孕中期（13-28周） | 4.5-9.0 | 体重稳步增加，胎儿快速发育 |
| 怀孕晚期（29-40周） | 6.0-10.0 | 体重持续上升，为分娩做准备 |
总体而言，孕期体重增长应根据孕前体重指数（BMI）进行调整。建议定期产检，遵循医生指导，保持均衡饮食和适度运动，确保母婴健康。
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