【喝山楂的功效】山楂是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。以下是喝山楂的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 降脂减肥 | 含有黄酮类物质，有助于降低血脂 |
| 促进血液循环 | 改善血液黏稠度，预防心血管疾病 |
| 抗氧化 | 富含维生素C，延缓衰老 |
| 安神助眠 | 对神经衰弱有一定调节作用 |
适量饮用山楂水或山楂茶，对身体有益。但需注意，脾胃虚寒者应避免过量饮用。
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问 喝山楂的功效
2025-10-12 10:22:36
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