【脊柱侧弯最合适的睡姿是什么?】脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，正确的睡姿有助于缓解症状、改善体态。以下是几种适合脊柱侧弯患者的睡姿建议：
| 睡姿类型 | 适用情况 | 注意事项 |
| 仰卧（平躺） | 轻度侧弯患者 | 可在膝盖下垫枕，保持自然弯曲 |
| 侧卧（单侧） | 中度侧弯患者 | 避免压迫脊柱，可在两膝之间夹枕头 |
| 俯卧（趴睡） | 不推荐 | 可加重脊柱压力，易导致不适 |
建议选择硬度适中的床垫，避免过软或过硬。日常生活中也应注意坐姿和站姿，必要时可咨询专业医生或物理治疗师。
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