【低烧自我处理方法】低烧是常见的身体反应，通常指体温在37.3℃至38.5℃之间。多数情况下无需过度担心，可通过以下方法进行自我处理。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助退烧并防止脱水 |
| 休息充足 | 减少体力消耗，促进身体恢复 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭额头、腋下等部位，帮助降温 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明使用 |
| 观察症状 | 若持续不退或伴有其他不适，应及时就医 |
注意：若低烧超过3天或伴随严重症状，应尽快就医。保持良好生活习惯有助于预防低烧发生。
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