【低密度脂蛋白高】低密度脂蛋白（LDL）是血液中的一种胆固醇，被称为“坏胆固醇”。当其水平过高时，容易在血管内壁沉积，增加心血管疾病的风险。因此，控制LDL水平对健康至关重要。
以下是关于低密度脂蛋白高的关键信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 正常范围 | <3.0 mmol/L |
| 轻度升高 | 3.0–4.0 mmol/L |
| 明显升高 | >4.0 mmol/L |
| 常见原因 | 饮食不当、肥胖、缺乏运动、遗传因素等 |
| 健康影响 | 动脉粥样硬化、心脏病、中风风险增加 |
| 改善方法 | 健康饮食、规律运动、戒烟限酒、必要时用药 |
建议定期检测血脂，结合生活方式调整，必要时咨询医生进行干预。
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