【几丁质的副作用】几丁质是一种天然多糖，广泛存在于甲壳类动物的外壳中，常用于食品、医药和化妆品领域。尽管其具有良好的生物相容性，但长期或过量使用仍可能引发一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化系统不适 | 腹胀、腹泻、便秘等 |
| 过敏反应 | 皮肤瘙痒、红肿等过敏症状 |
| 肝肾负担 | 长期摄入可能加重肝肾代谢压力 |
| 营养吸收影响 | 可能干扰某些矿物质的吸收 |
总体来看，几丁质在合理用量下是安全的，但个体差异较大，使用时应根据自身情况调整剂量，并在医生指导下进行。
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