【纠正o型腿的睡姿是什么】总结：
O型腿（膝内翻）在睡眠中若姿势不当，可能加重腿部压力。正确的睡姿有助于缓解膝盖负担，改善腿部对齐。建议避免双腿交叉或蜷缩，可尝试侧卧并夹枕头、仰卧时微屈膝等姿势。
| 睡姿类型 | 是否推荐 | 说明 |
| 侧卧夹枕头 | 推荐 | 双腿间夹枕头，保持膝盖对齐 |
| 仰卧微屈膝 | 推荐 | 膝盖微弯，减轻髋关节压力 |
| 双腿交叉 | 不推荐 | 可能加重O型腿症状 |
| 蜘蛛侠式 | 不推荐 | 髋部过度外旋，不利矫正 |
注意：睡姿仅为辅助手段，若O型腿严重，建议结合运动与专业治疗。
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