【督脉穴位的准确位置】督脉是人体重要经络之一，贯穿脊柱，主阳气。掌握其穴位位置对中医调理、针灸治疗有重要意义。
以下为督脉主要穴位的简要总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功能 |
| 长强 | 尾骨端与肛门之间 | 调理肠胃、通便 |
| 腰阳关 | 第4腰椎棘突下 | 温阳散寒、强腰膝 |
| 命门 | 第2腰椎棘突下 | 补肾壮阳、强筋骨 |
| 悬枢 | 第3腰椎棘突下 | 调理腰痛、补肾 |
| 脊中 | 第7胸椎棘突下 | 调节心肺、止咳 |
| 筋缩 | 第9胸椎棘突下 | 舒筋活络、止痛 |
| 至阳 | 第7胸椎棘突下 | 清热解毒、通络 |
以上为督脉部分常用穴位，实际应用需结合专业指导，避免误操作。
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