【流泪对身体的好处】流泪不仅是情绪的表达，也对身体有多种益处。以下是流泪对健康的几大好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 缓解压力 | 流泪有助于释放情绪压力，降低焦虑感。 |
| 清洁眼睛 | 泪液能冲刷眼表异物，保持眼部清洁。 |
| 保护视力 | 泪液中的成分有助于维持角膜健康。 |
| 增强免疫 | 情绪释放可能间接提升免疫力。 |
| 心理调节 | 流泪能帮助人重新调整心理状态。 |
总的来说，适量流泪是一种自然的身体反应，有助于身心健康。但过度悲伤或压抑情绪则可能对身体造成负面影响。适当表达情感，有助于保持身心平衡。
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