【石斛花泡茶有什么功效】石斛花是兰科植物铁皮石斛的花朵，常用于泡茶，具有一定的保健作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症问题 |
| 养阴生津 | 适合口干舌燥、熬夜后饮用，有助于恢复体力 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能提神、改善疲劳感 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 调节血糖 | 部分研究显示对血糖有一定调节作用 |
石斛花泡茶口感清香，适合日常饮用。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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问 石斛花泡茶有什么功效
2025-10-12 08:08:39
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答推荐答案
2025-10-12 08:08:39
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