【脂溢性脱发怎么恢复】脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，多与头皮油脂分泌过多、毛囊炎症有关。恢复需要综合调理生活习惯与科学护理。
| 恢复方法 | 说明 |
| 清洁护理 | 使用温和控油洗发水，保持头皮清洁，避免油脂堆积。 |
| 药物治疗 | 可在医生指导下使用米诺地尔或非那雄胺等药物。 |
| 饮食调整 | 减少高糖高油食物，多吃富含维生素B、锌的食物。 |
| 生活习惯 | 规律作息，减少压力，避免熬夜。 |
| 外用产品 | 使用含有酮康唑、水杨酸等成分的护发产品。 |
注意：每个人情况不同，建议咨询专业医生制定个性化方案。
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