【胫骨结节炎怎么办啊】胫骨结节炎是一种常见的运动损伤，多发于青少年，尤其是经常跑步、跳跃的人群。主要症状为膝盖下方疼痛、肿胀，活动时加重。以下是对该问题的总结与建议：
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 过度运动、频繁跳跃、骨骼发育过快等 |
| 症状 | 膝盖下方疼痛、压痛、肿胀 |
| 治疗 | 休息、冰敷、物理治疗、药物缓解 |
| 预防 | 控制运动量、加强腿部肌肉锻炼 |
| 注意事项 | 避免剧烈运动，及时就医 |
建议患者在出现症状后立即停止剧烈运动，并采取适当的休息和护理措施。若情况严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业诊断与治疗。
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