【胆固醇是指什么】胆固醇是一种脂质物质,主要存在于人体血液和细胞膜中。它对身体的正常功能至关重要,但过量则可能引发健康问题。
项目 | 内容 |
定义 | 胆固醇是脂肪的一种,由肝脏制造,并通过食物摄入。 |
功能 | 参与细胞膜构建、激素合成和维生素D生成。 |
类型 | 分为“好胆固醇”(HDL)和“坏胆固醇”(LDL)。 |
过高影响 | 增加动脉硬化、心脏病和中风风险。 |
正常范围 | 总胆固醇应低于5.2 mmol/L。 |
保持合理饮食和规律运动有助于维持胆固醇水平在健康范围内。
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