【苏打水一天喝多少合适】苏打水虽好，但也不宜过量饮用。适量饮用有助于缓解胃部不适，但长期或大量饮用可能影响健康。
总结：
- 健康成人：每天不超过500毫升（约1瓶）为宜。
- 儿童及孕妇：建议控制在200毫升以内。
- 胃酸过多者：应减少饮用，避免刺激胃部。
- 糖尿病患者：选择无糖型，并注意总热量摄入。
| 人群 | 建议饮用量 |
| 健康成人 | ≤500毫升/天 |
| 儿童 | ≤200毫升/天 |
| 孕妇 | ≤200毫升/天 |
| 胃酸过多者 | 少量或避免饮用 |
| 糖尿病患者 | 选择无糖型，≤200ml |
建议根据自身情况调整饮用量，保持适度。
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