【碳酸饮料的危害】碳酸饮料虽口感好，但长期饮用对健康有潜在危害。以下为总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 牙齿腐蚀 | 含糖量高，易导致龋齿和牙釉质损伤 |
| 肥胖风险 | 高糖分增加热量摄入，引发肥胖 |
| 骨质疏松 | 磷酸可能影响钙吸收，增加骨折风险 |
| 糖尿病 | 长期摄入高糖增加患2型糖尿病概率 |
| 消化问题 | 过多气体可能导致胃胀、消化不良 |
建议适量饮用，并选择低糖或无糖替代品。保持健康饮食习惯，减少对身体的负面影响。
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问 碳酸饮料的危害
2025-10-12 07:06:01
问题描述：
碳酸饮料的危害，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-12 07:06:01
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