【得了系统性红斑狼疮哪些食物能吃】系统性红斑狼疮（SLE）是一种自身免疫性疾病，饮食对病情控制有重要影响。患者应选择有助于抗炎、增强免疫力的食物，同时避免可能诱发症状的食物。
| 可食用食物 | 说明 |
| 富含维生素C的水果 | 如橙子、草莓，有助于增强免疫力 |
| 高纤维蔬菜 | 如菠菜、胡萝卜，有助于消化和抗炎 |
| 优质蛋白 | 如鱼、豆类，有助于修复组织 |
| 坚果与种子 | 如核桃、亚麻籽，富含健康脂肪 |
| 应避免食物 | 说明 |
| 高糖食品 | 可能加重炎症反应 |
| 油炸食品 | 易引发消化不良和炎症 |
| 酒精 | 可能诱发疾病活动 |
| 花生等易致敏食物 | 可能引发过敏反应 |
合理饮食是SLE管理的重要部分，建议在医生指导下制定个性化饮食计划。
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