【如何治疗嗜睡】嗜睡是一种常见的睡眠障碍，表现为白天过度困倦、难以保持清醒。治疗需根据病因进行针对性干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 如哌甲酯、莫达非尼等，用于改善白天嗜睡症状。 |
| 行为疗法 | 规律作息、避免午睡过长、保持良好睡眠环境。 |
| 睡眠呼吸暂停治疗 | 使用CPAP设备，适用于睡眠呼吸暂停引起的嗜睡。 |
| 心理干预 | 认知行为疗法有助于调整睡眠习惯和焦虑情绪。 |
| 生活方式调整 | 减少咖啡因摄入、适量运动、避免熬夜。 |
建议患者及时就医，明确病因后制定个性化治疗方案。
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