【胃痛怎么缓解疼痛吃什么食物好】胃痛时，选择合适的食物有助于缓解不适。以下是一些推荐和应避免的食物：
| 推荐食物 | 作用 |
| 面条 | 温和易消化，减轻胃部负担 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于中和胃酸 |
| 粥类 | 柔软易吞咽，保护胃黏膜 |
| 鸡蛋汤 | 营养丰富，刺激少 |
| 应避免食物 | 原因 |
| 辣椒 | 刺激胃酸分泌，加重疼痛 |
| 咖啡 | 刺激胃黏膜，引发不适 |
| 油炸食品 | 难以消化，增加胃部压力 |
| 冷饮 | 引起胃痉挛，加剧疼痛 |
建议胃痛时保持饮食清淡，少量多餐，并注意休息。若症状持续，应及时就医。
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