【豆腐干的热量是多少】豆腐干是一种常见的豆制品，因其口感香嫩、营养丰富而受到许多人的喜爱。豆腐干的热量因制作工艺和配料不同而有所差异。一般来说，每100克豆腐干的热量大约在250-350大卡之间。
以下是几种常见豆腐干的热量参考：
| 类型 | 热量（每100克） |
| 原味豆腐干 | 280 kcal |
| 香辣豆腐干 | 320 kcal |
| 油炸豆腐干 | 350 kcal |
| 低脂豆腐干 | 220 kcal |
需要注意的是，豆腐干富含蛋白质，但同时也含有一定量的脂肪和钠，建议适量食用，尤其对于控制体重或血压的人群更需注意摄入量。
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