【豆腐的热量是多少】豆腐是一种营养丰富的食品，主要由大豆制成，含有丰富的蛋白质、钙和多种维生素。其热量因制作方式不同而有所差异。
以下是常见豆腐种类的热量对比：
| 豆腐种类 | 每100克热量（千卡） |
| 嫩豆腐 | 约76 |
| 北豆腐 | 约145 |
| 内酯豆腐 | 约62 |
| 老豆腐 | 约130 |
总体来看，豆腐属于低脂肪、高蛋白的食物，适合日常饮食。选择不同的豆腐类型，可以根据个人口味和营养需求进行调整。
以上就是【豆腐的热量是多少】相关内容，希望对您有所帮助。
问 豆腐的热量是多少
2025-10-12 06:32:16
问题描述：
豆腐的热量是多少，急到失眠，求好心人帮忙！
