【湿疹荨麻疹止痒方法】湿疹和荨麻疹是常见的皮肤疾病，常伴随剧烈瘙痒，影响生活质量。以下为有效止痒方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 外用药物 | 如炉甘石洗剂、激素类药膏（需遵医嘱）可缓解瘙痒。 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷患处，可暂时减轻瘙痒感。 |
| 避免刺激 | 不要抓挠，避免接触过敏原或刺激性物质。 |
| 口服抗组胺药 | 如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏反应。 |
| 保持皮肤湿润 | 使用无香型保湿霜，防止皮肤干燥加重症状。 |
| 饮食调理 | 避免辛辣、海鲜等易致敏食物，多喝水促进代谢。 |
建议在医生指导下选择适合自己的治疗方案，避免自行用药。
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