【颈椎病脖子疼怎么按摩】颈椎病引起的脖子疼痛，可以通过适当按摩缓解症状。以下是一些常用且有效的按摩方法总结：
| 按摩方法 | 操作方式 | 作用 |
| 点按穴位 | 用指腹按压风池、肩井等穴位 | 缓解肌肉紧张 |
| 推拿颈部 | 用手掌从下往上轻推颈部 | 放松颈肩肌肉 |
| 拍打放松 | 用手掌轻轻拍打颈部两侧 | 促进血液循环 |
| 拉伸动作 | 轻柔转动头部和颈部 | 增加活动度 |
注意：按摩力度要适中，避免用力过猛。若疼痛持续或加重，应及时就医。
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问 颈椎病脖子疼怎么按摩
2025-10-12 05:19:03
问题描述：
颈椎病脖子疼怎么按摩，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-12 05:19:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
