【量体温的正确方法】测量体温是了解身体状况的重要方式。正确的方法能确保数据准确，避免误判。
总结：
1. 选择合适的体温计（如水银、电子或耳温枪）。
2. 测量前保持安静，避免剧烈运动或进食。
3. 根据不同部位（口腔、腋下、耳道）采用相应方法。
4. 保持体温计清洁，使用前后消毒。
5. 记录体温数值，发现异常及时就医。
量体温方法对比表：
| 方法 | 部位 | 步骤简述 | 优点 | 注意事项 |
| 口腔法 | 口腔 | 将体温计放舌下，闭口5分钟 | 简单、快速 | 不适合儿童或昏迷者 |
| 腋下法 | 腋下 | 将体温计夹在腋下，保持10分钟 | 安全、无创 | 受环境温度影响较大 |
| 耳温法 | 耳道 | 对准耳道轻轻插入，按启动键 | 快速、精准 | 需要正确操作 |
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