【湿热体质的人】湿热体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为身体沉重、容易出汗、口苦、大便黏腻等。这类人饮食应以清淡为主，避免辛辣油腻食物。
| 特征 | 表现 |
| 面容 | 油光多 |
| 口感 | 苦、黏 |
| 舌象 | 舌苔黄腻 |
| 大便 | 黏滞不爽 |
| 情绪 | 易烦躁 |
湿热体质者宜多吃绿豆、冬瓜、薏米等清热利湿的食物。同时，保持良好作息，避免久坐，有助于改善体质。
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问 湿热体质的人
2025-10-12 04:40:42
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湿热体质的人，求大佬赐我一个答案，感谢！
