【强迫症如何用系统脱敏法来治疗的呀?】总结：
系统脱敏法是一种行为疗法，常用于治疗强迫症。通过逐步暴露患者于引发焦虑的情境中，同时结合放松训练，帮助其逐渐适应并减少强迫行为。
| 项目 | 内容 |
| 原理 | 逐步暴露与放松训练结合，降低焦虑反应 |
| 步骤 | 1. 制定焦虑等级表；2. 学习放松技巧；3. 逐步暴露于焦虑情境 |
| 效果 | 减少强迫行为，增强自我控制能力 |
| 注意事项 | 需专业指导，避免过度焦虑 |
系统脱敏法需在心理医生指导下进行，效果因人而异，建议配合其他治疗方法使用。
以上就是【强迫症如何用系统脱敏法来治疗的呀?】相关内容，希望对您有所帮助。
