【湿气重的症状是什么】湿气重是中医常见的一种体质问题，主要表现为身体沉重、消化不良等。以下是常见的症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，容易疲劳 |
| 食欲不振 | 常感腹胀，不想吃东西 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，大便不成形、粘马桶 |
| 舌苔厚腻 | 舌头有白色或黄色厚苔 |
| 容易水肿 | 下肢浮肿，尤其是早上起床时明显 |
| 皮肤问题 | 痤疮、湿疹、瘙痒等 |
湿气重的人应注重饮食清淡，避免生冷食物，并适当运动以促进排湿。如有持续不适，建议咨询中医师进行调理。
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