【以前不打呼噜现在打呼噜怎么治】以前不打呼噜，现在突然开始打呼噜，可能是身体发生了变化。常见的原因包括体重增加、睡姿改变、鼻塞或睡眠呼吸暂停等。治疗方式需根据具体原因进行调整。
| 原因 | 可能影响因素 | 解决方法 |
| 体重增加 | 肥胖导致气道狭窄 | 控制饮食、加强锻炼 |
| 睡姿不当 | 仰卧时易打鼾 | 尝试侧卧睡眠 |
| 鼻塞 | 过敏或感冒 | 使用鼻喷剂、保持空气湿润 |
| 睡眠呼吸暂停 | 呼吸中断 | 咨询医生，可能需要使用CPAP设备 |
建议及时就医，排查潜在健康问题。保持良好作息和健康习惯是改善打呼噜的关键。
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