【冬季流感预防知识】冬季是流感高发季节，了解预防措施有助于减少感染风险。以下是主要预防要点总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗是最有效预防方式。 |
| 勤洗手 | 使用肥皂和水或含酒精的洗手液，尤其在外出后、用餐前。 |
| 戴口罩 | 在人群密集处佩戴口罩，减少病毒传播。 |
| 保持通风 | 定期开窗通风，保持室内空气流通。 |
| 增强体质 | 合理饮食、充足睡眠、适度锻炼，提高免疫力。 |
| 避免接触 | 尽量避免与感冒患者密切接触，减少交叉感染。 |
日常生活中注意个人卫生和健康习惯，能有效降低流感发生概率。若出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，避免病情加重。
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