【味精的危害】味精（谷氨酸钠）是一种常见的食品添加剂，广泛用于提升食物鲜味。虽然它在适量使用下是安全的，但长期或过量摄入可能带来一定健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 谷氨酸钠 |
| 功效 | 提升鲜味 |
| 安全性 | 适量使用无害 |
| 危害 | 长期过量可能引发头痛、恶心等反应 |
| 建议 | 控制摄入量，避免空腹食用 |
总体来看，味精在正常饮食中危害较小，但应合理使用，避免依赖。
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问 味精的危害
2025-10-12 03:27:01
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2025-10-12 03:27:01
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