【如何应对强直性脊柱炎】强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆。正确应对有助于缓解症状、延缓病情发展。
| 应对措施 | 说明 |
| 规律锻炼 | 如游泳、瑜伽等，增强肌肉力量，改善关节活动度 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用非甾体抗炎药或生物制剂 |
| 保持良好姿势 | 避免久坐，睡硬板床，减少脊柱负担 |
| 定期复查 | 监测病情变化，及时调整治疗方案 |
| 心理调节 | 保持积极心态，避免焦虑和抑郁 |
此外，饮食上应多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等。早期发现、科学管理是控制疾病的关键。
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