【失眠有什么症状有哪些】失眠是指难以入睡、睡眠浅、早醒或睡眠质量差，影响日常生活的状态。常见症状包括：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 入睡困难 | 需要较长时间才能入睡 |
| 睡眠浅 | 容易醒来，睡眠不深 |
| 早醒 | 比预期时间早醒且无法再次入睡 |
| 日间嗜睡 | 白天感到疲倦、注意力不集中 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁 |
| 记忆力下降 | 思维迟钝，记忆力减退 |
长期失眠可能引发身体和心理问题，建议调整作息、减少压力，并在必要时寻求专业帮助。
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问 失眠有什么症状有哪些
2025-10-12 03:17:51
问题描述：
失眠有什么症状有哪些，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 03:17:51
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