【枸杞子、菊花茶的功效】枸杞子与菊花茶是常见的养生饮品，具有多种健康益处。枸杞子富含维生素和抗氧化成分，有助于增强免疫力、保护视力；菊花则有清热解毒、明目降火的作用。两者搭配饮用，可发挥协同效果。
| 项目 | 功效说明 |
| 护眼 | 菊花含维生素A，枸杞含胡萝卜素，有助于保护视力 |
| 清热解毒 | 菊花可缓解上火，枸杞有助调节体内平衡 |
| 增强免疫 | 枸杞富含多糖，提升身体抵抗力 |
| 降火养肝 | 菊花茶适合夏季饮用，枸杞有助于养肝 |
建议每日适量饮用，避免空腹或过量。枸杞子与菊花茶适合日常保健，但不宜替代药物治疗。
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