【失眠吃什么中药调理】失眠是现代人常见的健康问题，中医认为其多与心、肝、脾等脏腑功能失调有关。以下是一些常用的中药调理方法，供参考。
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 失眠多梦、心悸 |
| 远志 | 安神益智 | 心神不宁、健忘 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 情绪焦虑、入睡困难 |
| 珍珠母 | 平肝潜阳 | 肝火旺、烦躁失眠 |
| 龙骨 | 镇惊安神 | 心悸失眠、惊悸 |
建议在专业中医师指导下使用，避免自行用药。同时，保持规律作息、减少压力也有助于改善睡眠质量。
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问 失眠吃什么中药调理
2025-10-12 02:46:01
问题描述：
失眠吃什么中药调理，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-12 02:46:01
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