【怀孕喝茶的危害有哪些】怀孕期间，很多准妈妈会关注饮食健康，其中喝茶是否安全也备受关注。以下是怀孕喝茶可能带来的危害总结：
| 危害类型 | 具体影响 |
| 影响铁吸收 | 茶中的单宁酸可能抑制铁的吸收，增加贫血风险 |
| 刺激神经 | 咖啡因可能导致失眠、焦虑或心悸 |
| 引发宫缩 | 过量咖啡因可能刺激子宫收缩，增加流产或早产风险 |
| 影响胎儿发育 | 长期摄入过多咖啡因可能影响胎儿生长 |
建议孕妇每天咖啡因摄入不超过200毫克，选择低咖啡因或无咖啡因茶饮，并在医生指导下合理饮用。
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