【含槲皮素的食物】槲皮素是一种天然的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎等健康益处。以下是一些富含槲皮素的食物：
| 食物名称 | 槲皮素含量（mg/100g） |
| 洋葱 | 25.3 |
| 葡萄 | 18.4 |
| 苹果 | 12.6 |
| 茄子 | 9.7 |
| 番茄 | 8.2 |
| 芦笋 | 7.1 |
| 樱桃 | 6.5 |
这些食物不仅营养丰富，还能帮助增强免疫力和改善心血管健康。日常饮食中适当增加这些食物的摄入，有助于提升整体健康水平。
以上就是【含槲皮素的食物】相关内容，希望对您有所帮助。
问 含槲皮素的食物
2025-10-12 01:53:07
问题描述：
含槲皮素的食物，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 01:53:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
