【电子烟和香烟哪个危害大】电子烟与传统香烟在健康风险上各有不同。香烟燃烧产生大量有害物质，如焦油和一氧化碳，长期使用易导致肺癌、心血管疾病等。电子烟虽不含烟草，但其加热液体可能含有尼古丁、重金属及有害化学物质，对肺部和心血管系统也有潜在伤害。
以下是两者的主要对比：
| 项目 | 香烟 | 电子烟 |
| 主要成分 | 烟草、焦油、一氧化碳 | 尼古丁、丙二醇、香料 |
| 健康风险 | 肺癌、心脏病 | 肺损伤、尼古丁依赖 |
| 成瘾性 | 高 | 中等 |
| 对环境影响 | 大（烟蒂污染） | 较小（电池和液体） |
总体来看，电子烟的危害相对较低，但并非完全无害。戒烟仍是最佳选择。
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