【胆汁的作用和功效是什么】胆汁是由肝脏分泌，储存在胆囊中的一种液体，主要成分包括胆盐、胆固醇、胆红素和水分等。它在消化过程中起到重要作用。
| 作用/功效 | 说明 |
| 乳化脂肪 | 胆盐能将大脂肪颗粒分散成小颗粒，便于脂肪酶分解。 |
| 促进脂溶性维生素吸收 | 如维生素A、D、E、K需胆汁帮助吸收。 |
| 中和胃酸 | 胆汁进入小肠后可中和部分胃酸，保护肠道黏膜。 |
| 排泄代谢产物 | 胆红素等废物通过胆汁排出体外。 |
胆汁虽不直接参与营养物质的分解，但对脂肪的消化和吸收至关重要。若胆汁分泌异常，可能引发消化不良或黄疸等问题。保持健康饮食和规律作息有助于维持胆汁正常功能。
以上就是【胆汁的作用和功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
