【维生素d1的作用及功能】维生素D1是维生素D的一种形式，通常指胆钙化醇（Cholecalciferol），在人体中主要参与钙和磷的代谢，对骨骼健康至关重要。它有助于促进肠道对钙的吸收，并维持血液中钙的平衡。
| 作用 | 功能说明 |
| 钙吸收 | 促进肠道对钙的吸收，增强骨密度 |
| 骨骼健康 | 维持骨骼强度，预防骨质疏松 |
| 免疫调节 | 支持免疫系统功能，减少炎症反应 |
| 细胞生长 | 参与细胞分化与增殖，影响多种组织功能 |
维生素D1可通过日晒、食物（如鱼类、蛋黄）或补充剂获取。缺乏可能导致佝偻病或骨软化症。建议定期检测血清维生素D水平，以确保摄入充足。
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