【尾脊椎骨疼痛的原因】尾脊椎骨疼痛可能由多种因素引起，常见的原因包括姿势不良、肌肉劳损、外伤或退行性病变等。了解这些原因有助于更好地预防和治疗。
| 原因 | 说明 |
| 姿势不良 | 长时间坐立或站立姿势不正确，增加尾椎压力 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或重复动作导致周围肌肉疲劳 |
| 外伤 | 跌倒、撞击等直接损伤尾椎骨 |
| 退行性病变 | 年龄增长导致骨骼结构变化，引发疼痛 |
| 炎症 | 如骶尾关节炎等疾病引起的局部炎症 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症处理。日常注意保持良好体态，避免久坐久站，适当锻炼可有效缓解症状。
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