【维生素C泡腾片的作用和功效是什么】维生素C泡腾片是一种常见的补充剂，具有多种健康作用。它能增强免疫力、促进胶原蛋白合成，并具有抗氧化效果。此外，还能帮助身体吸收铁元素，改善贫血状况。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒风险 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进胶原蛋白生成 | 改善皮肤状态，促进伤口愈合 |
| 辅助铁吸收 | 提高非血红素铁的吸收率 |
| 缓解疲劳 | 有助于能量代谢，缓解体力不足 |
综上所述，维生素C泡腾片在日常保健中具有重要价值，但应根据个人需求合理使用。
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