【排骨汤的营养有哪些】排骨汤是一种常见的家常汤品，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。以下是排骨汤的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长与修复 |
| 钙质 | 增强骨骼健康 |
| 胶原蛋白 | 有助于皮肤和关节健康 |
| 维生素D | 促进钙吸收 |
| 矿物质（如铁、锌） | 支持免疫系统功能 |
排骨汤中的营养成分在炖煮过程中会部分溶解到汤中，因此喝汤也能获得一定的营养。建议搭配蔬菜一起食用，以增加膳食纤维和维生素摄入。
以上就是【排骨汤的营养有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 排骨汤的营养有哪些
2025-10-11 23:27:45
问题描述：
排骨汤的营养有哪些，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-11 23:27:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
