【维生素有什么分类】维生素是人体维持正常生理功能所必需的微量营养素，根据其溶解性，可分为脂溶性和水溶性两大类。
| 分类 | 特点 | 代表维生素 |
| 脂溶性 | 可储存于脂肪组织中，过量易中毒 | A、D、E、K |
| 水溶性 | 易随尿液排出，需定期补充 | B族、C |
脂溶性维生素在体内储存时间较长，长期过量摄入可能导致中毒；而水溶性维生素则需通过日常饮食持续补充。合理搭配膳食，有助于维持身体机能和健康状态。
以上就是【维生素有什么分类】相关内容，希望对您有所帮助。
问 维生素有什么分类
2025-10-11 23:15:42
问题描述：
维生素有什么分类急求答案，帮忙回答下
答推荐答案
2025-10-11 23:15:42
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
