【蜂蜜泡水的作用与功效有哪些】蜂蜜泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 润肠通便 | 蜂蜜含有天然糖分和果胶，有助于促进肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，帮助提高身体抵抗力 |
| 缓解喉咙不适 | 温水冲泡可缓解咽喉干燥、疼痛 |
| 改善睡眠质量 | 蜂蜜中的葡萄糖能促进血清素分泌，助眠 |
| 抗菌消炎 | 天然抗菌成分有助于抑制细菌生长 |
蜂蜜泡水适合日常饮用，但注意不宜过量，且糖尿病患者应谨慎食用。
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问 蜂蜜泡水的作用与功效有哪些
2025-10-11 22:29:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 22:29:46
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