【维生素c泡腾片一天吃多少】维生素C泡腾片是一种常见的补充剂，适用于日常维C摄入不足或增强免疫力。但服用剂量需根据个人情况而定。
一般建议成人每日摄入量为50-100毫克，若用于预防感冒，可增至200-500毫克。具体用量应遵循药品说明书或医生建议。
| 用途 | 建议剂量（每日） |
| 日常补充 | 50-100mg |
| 增强免疫力 | 200-500mg |
| 治疗缺乏症 | 医生指导 |
注意：过量服用可能导致腹泻或肾结石风险，长期高剂量使用需谨慎。建议在专业指导下合理使用。
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