【红酒的好处和坏处】红酒作为一种常见的饮品，既有潜在的健康益处，也存在一定的风险。以下是对红酒好处与坏处的简要总结。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 心血管 | 可能有助于提高“好”胆固醇（HDL）水平 | 过量饮用可能导致高血压、心脏病 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，如白藜芦醇 | 长期饮酒可能增加肝病风险 |
| 社交 | 有助于放松心情，促进社交 | 酒精依赖性高，易成瘾 |
| 消化 | 少量饮用可能促进胃液分泌 | 过量可能刺激胃黏膜 |
总体而言，适量饮用红酒可能对健康有益，但过量则会带来负面影响。建议根据个人体质和医生建议合理饮用。
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