【怀孕不能吃的东西有哪些】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制食用的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生食 | 可能含有寄生虫或细菌，如李斯特菌 |
| 未煮熟肉类 | 存在沙门氏菌、弓形虫等风险 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经发育 |
| 咖啡因过多 | 过量可能增加流产或早产风险 |
| 未经巴氏杀菌的乳制品 | 可能携带李斯特菌 |
| 酒精 | 影响胎儿发育，可能导致胎儿酒精综合征 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白，同时遵循医生或营养师的指导。
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